肉体改造のピラミッド 栄養編

【内容概要】本書は、フィットネスと栄養に関する科学的知識を基に、肉体改造を目指す人々に向けた実用的なガイドです。著者たちは、栄養の重要性を強調し、効果的な食事戦略を提案します。【著者について】著者のEric Helms、Andy Morgan、Andrea Valdezは、フィットネス業界での経験豊富な専門家であり、実績のあるトレーナーです。彼らの知識と経験が詰まった一冊です。【特長】本書は、栄養に関する具体的なアドバイスや、肉体改造に必要な知識を提供します。初心者から上級者まで、幅広い読者に対応した内容となっています。- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez- 出版社: ATHLETE BODY- ISBN: 978-4-9911202-3-0- 言語: 日本語ご覧いただきありがとうございます。

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