カラダに聞けば、答えは分かる 「身体のホームポジション」DVD特別セミナー

動作確認済みです。 自宅保管であることをご理解のうえ ご購入頂ければと思います。 即購入OKです。 ご検討よろしくお願いします。 「緊張しない」「疲れない」「身構えない」――。 武道、スポーツはもちろん、日常生活でも大切な体と心の状態作りを今注目の身体論者・藤本靖氏が特別セミナー形式で丁寧に解説。 収録内容 ■概論（ホームポジションとは） ■HPメソッド①—筋肉（距骨下関節とグラウンディング） ■HPメソッド②—耳（蝶形骨と横隔膜） ■HPメソッド③—目（無限焦点） ■HPメソッド④—口（上あごのドームと骨盤底） ■HPメソッド⑤—動きの連動（コアからの動きを引き出す） 指導・出演：藤本靖 収録時間：82分 定価　5500円

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