そばの実 1600g

そばの実800g*2点そばの実はビタミンＢ、食物繊維、ルチンが豊富に含まれるのでスポーツ選手やバレエダンサーに健康食として愛されています。ロシアのそばの実は 、 抜き実がスチーム処理されています。国産のそばの実と比較して、 えぐみがなくやわらかくて食べやすくなっています。国産のそばの実はグリーン色ですが、ロシア産のそばの実は色が茶色く、 調理時間も短くなっています。 ビタミンＢ、食物繊維、ルチンが豊富に含まれるので肥満予防、脳細胞活性化などの健康効果。そば米雑炒や蕎麦粥を作ったり、ご飯の代用として、またはスープなどに入れて毎日の食事に！特徴ロシア産　そばの実、内容量：８００ｇテレビで紹介された話題のスーパーフード、バレエダンサーやフィギュアスケート選手のダイエット食品、そばの実！調理時間：10分！炊飯もできます。炊飯器で炊くそばの実だけ：そばの実1合に対して、1.2~1.5合の目盛まで水を入れる。そば雑穀米：初心者は雑穀米がおすすめ。〔白米2合：そばの実1合〕で3合のメモリより少し多めに水を入れる。【お鍋で炊く場合】〔そばの実1カップ：水2カップ〕を鍋に入れ強火にかけます。 沸騰したら蓋をして弱火で10分ほど茹で、火を止めて5~10分蒸らします。 お皿に盛り付け、バターや塩などお好みの味付けでお召し上がりください。賞味期限2025年07月22日*2点おまけ: 紅茶4点よろしくおねがいします(_ _*)ダイエット食品種類そば#ロシア産蕎麦の実　#ロシア食べ物#そば

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