【チャコット】グーポ（ハイタイプ）

【メディアでも話題のトレーニングサンダル】ふくらはぎ・ひざ裏・もも裏、脚の背面をしっかり伸ばし、さらに下半身の筋力トレーニングも可能な「goopo（グーポ）」 美しい姿勢づくりを目指すためのトレーニングサンダル「goopo（グーポ）」は、正しく使用することで骨盤を起こし腸腰筋や殿筋群に刺激を与えトレーニングをすることが可能です。上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が鍛えられると身体の軸が安定し、美しい姿勢をキープすることができます。また足指でしっかりとサンダルの端をつかむことによって、脚底のアーチも鍛えることができます。もともとはバレエやダンスに活用するために開発されたトレーニングサンダルでしたが、ヨガにも応用可能。もも裏・ひざ裏・ふくらはぎなどストレッチしづらい部分もしっかりストレッチ。（なれるまでは壁を使ったり、椅子を使ったりしてご利用ください。）ご利用時は下駄のようにかかとを浮かせて履くのではなく、常にかかとは床につけた状態でご利用いただくと効果があります。ご自宅のキッチンでの作業中など、○○をしながらのトレーニングにも使えるので、今SNSや各種メディアでも注目されているアイテムです。 《使用方法》正しい履き方をして、踵から床につけて歩いてください。真っ直ぐ立つこと、膝が曲がった歩き方にならないように注意してください。最初は5分ぐらい歩くことから始めて、徐々に時間を長くします。お風呂上りやレッスンの合間などいつでも使えます。 ※【ハイタイプ】は中学生以上で健康な方に適しています。またより高い効果を求める方に適しています。

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